Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketiminin kalp hastaları için risk oluşturduğunu belirterek, ani ve ölçüsüz beslenmeden kaçınılması gerektiğini söyledi.
Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketiminin, özellikle kalp hastaları için ciddi riskler taşıdığına dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, bayramın ilk günlerinde ani ve ölçüsüz et tüketiminden kaçınılması gerektiğini belirtti. Uzman, aç karna kavurma gibi yoğun yağlı besinlerin kalp damar sistemi üzerinde ek yük oluşturabileceği uyarısında bulundu.
Bayram döneminde beslenme alışkanlıklarındaki ani değişikliklerin kalp ve damar sağlığını olumsuz etkileyebileceğini ifade eden Uzm. Dr. Amasyalı, uzun süre dengeli beslenen kişilerin bir anda yoğun yağlı ve tuzlu et tüketimine yönelmesinin tansiyon yükselmesi, çarpıntı ve kalp krizi riskini artırabileceğini söyledi. Sabah aç karna tüketilen kavurmanın bu riski artırdığına vurgu yaptı.
Kalp hastaları ile hipertansiyon ve kolesterol problemi yaşayan bireylerin bayram sofralarında daha dikkatli olması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Amasyalı, yağlı etler yerine az yağlı bölümlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Kızartma yerine haşlama veya ızgara gibi daha sağlıklı pişirme yöntemlerinin kullanılmasının ve porsiyon kontrolünün önemine değindi.
Bayram boyunca yeterli sıvı alımının ihmal edilmemesi gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Amasyalı, gün içinde yeterli miktarda su tüketimi ve hafif tempolu yürüyüşlerin dolaşım sistemi için faydalı olacağını belirtti.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, ani halsizlik ve çarpıntı gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Amasyalı, risk grubundaki bireylerin ilaç tedavilerini aksatmamaları gerektiğini sözlerine ekledi.
Yorum Yap